Viele Diäten sind Unsinn

Viele Diäten sind Unsinn, einseitig, oft sogar ungesund und damit nicht nachhaltig. Jeder kennt den gefürchteten Jojo-Effekt sowie das Scheitern unzähliger Diätversuche. 

 

Bei einer mangelbasierten Diät glaubt der Stoffwechsel, eine Hungersnot sei ausgebrochen. Unser System schaltet wie in grauer Vorzeit auf ein Notprogramm um. Dies hat zur Folge, dass sich aufgrund der Reduktion der Nährstoffe und fehlender Kohlenhydrate der Stoffwechsel verlangsamt. Die Glucose-Unterversorgung des Gehirns (Homöostase) führt zu Heißhungerattacken und die fehlende Energieversorgung zu Leistungsabfall und Unwohlbefinden. Zudem baut der Körper vermehrt köpereigenes Eiweiß ab, d.h. Muskeln und Gewebe anstatt Fett, was zu einer weiteren Senkung des Grundumsatzes führt. Die Diät scheitert dadurch meist bald zwangsläufig.

 

Dem aber nicht genug: Auch wenn Sie danach normal essen sollten, so legt der Körper die jetzt gegessenen Kohlenhydrate gleich in seinen Vorratsspeicher an um wieder für eine solch drohende Hungerperiode gewappnet zu sein. Durch den herabgesetzten Grundumsatz wird auch weniger verarbeitet. Der uns allen bekannte und gefürchtete Jo-Jo-Effekt sowie ein noch schlechteres Verhältnis von Muskelmasse zu Fett ist die Folge.

Nachhaltiges Abnehmen

 

Der Schlüssel einer erfolgreichen Diät liegt in einer ausgewogenen, dem täglichem Nährstoffbedarf angepasster und hochwertiger Ernährung. Dies scheitert jedoch meist am Know-how, Komplexität und jederzeitigen Verfügbarkeit bzw. an der „Usability“.

 

KURENA sind bilanzierte energie- & nährstoffreiche Rohkostriegel. KURENA wurde auf den Tagesbedarf des menschlichen Körpers so abgestimmt und portioniert, dass eine ausreichende Nährstoffversorgung mit nur 1.145 kcal. pro Tag gewährleistet ist. Lebensnotwendige Nährstoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe stehen in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander und weisen eine hohe Bioverfügbarkeit sowie Aufnahme in den Körper auf.

Je hochwertiger und ausgewogener die Ernährung ist, desto weniger Kalorien benötigen Sie

Nicht nur die Kalorienanzahl, sondern die Nährstoffdichte und Zusammenstellung der Nahrung ist entscheidend. Je hochwertiger die Nahrungsmittel, desto weniger Kalorien benötigen Sie. 

 

 

Zeitgerechte Versorgung & eine flachere Blutzuckerkurve führen zu einem raschen Erfolg ohne Hunger

 

Die Versorgung des Gehirns mit der richtigen Energie (Glucose) ist entscheidend für das Aufkommen des Hungergefühls. Hunger entsteht, wenn der Blutzuckerspiegel unter eine bestimmte Grenze fällt (ca. 4 Gramm/5,6 l Blutkonzentration - 72dl/l Blut). Bei der Zuführung von zu viel und/oder falschen Kohlenhydraten steigt der Blutzuckerspiegel zu rasch und stark an, sodass von der Bauchspeicheldrüse Insulin zur Senkung produziert werden muss. Durch Insulin wird Glucose in Fett umgewandelt und in den Zellen als Fettdepots gespeichert.

 

Die Einnahme eines Riegels alle 60–80 Minuten liefert eine schonende Dosis für die Leber, den Stoffwechsel, die Bauchspeicheldrüse und Blutzuckerkurve über den ganzen Tag verteilt. KURENA hält dadurch die Blutzuckerkonzentration in/nahe der Energiezone bei geringerer Insulinausschüttung. Dies bewirkt einen effektiveren Fettabbau ohne echten Hunger.

 

 

Dadurch rasches, gesundes Abnehmen ohne Hunger möglich 

 

Mit KURENA erhält Ihr Körper über den ganzen Tag verteilt was er braucht und wann er es braucht. Dadurch nehmen Sie rascher und effektiver ab. Die begleitende Einnahme mit jeweils einem Glas Wasser unterstützt und verstärkt die Wirkung. 

„Die Gesundheit wird nicht dadurch bewahrt, dass man viel isst, sondern dass man klug isst."

André Malraux (französischer Schriftsteller, 1901 - 1976)